Arts >> Arts et loisirs >  >> danse >> ballet

Comment obtenir un meilleur Pointe en danse

Du haut de leurs têtes à la pointe de leurs orteils , danseurs s'efforcent de créer une ligne visuellement frappant . Dans le ballet , une attention particulière est accordée à la forme du pied . Quand le danseur danse sur ses orteils , il est appelé la danse " en pointe " . Les danseurs travaillent depuis de nombreuses années pour obtenir la force nécessaire pour danser sur la pointe . Il ya des choses qui peuvent être faites pour améliorer la résistance du pied et de la jambe permettant un meilleur point . Instructions
Le 1

Renforcer les jambes et pas seulement les pieds . Jambes fortes sont tout aussi importants en essayant d'améliorer le point de votre pied . Les jambes permettent de soulever et vers l'extérieur qui permet un meilleur point et sur ​​la technique de pointe .
2

Améliorer votre participation . Rotation des jambes vers l'extérieur de la hanche est appelé le taux de participation . Les danseurs ont différents degrés de capacité de participation . Améliorer le taux de participation permettra de libérer le pied qui vous permet de cadrer plus librement . Stretching peut également contribuer à améliorer le taux de participation .
3

Investir dans les chaussures de pointe appropriées . Demandez à vos chaussures équipés par un professionnel et ne cherchent pas à aller en pointe à moins que vous avez eu la formation adéquate et l'évaluation par votre instructeur . Vous devriez aller en personne pour obtenir équipée . Une fois que vous avez trouvé la bonne paire , amenez-les à votre instructeur pour inspection .
4

Apprenez à connaître votre pied ! Les pieds de tout le monde ont des caractéristiques différentes et en fonction de ces caractéristiques , vous pouvez avoir à faire des ajustements dans votre formation pour parvenir à un meilleur en technique de pointe . Arches basses ou des orteils courts peuvent nécessiter des chaussures de pointe spécifiques pour aider à façonner et soutenir le pied . Bien qu'il n'y ait pas beaucoup que vous pouvez faire pour changer physiquement la forme du pied , le travail acharné et la chaussure droite peut améliorer l'apparence de votre point .

ballet

Catégories reliées