Comment faire de danse retours

étapes de retour de danse sont des étapes qui permettent au danseur de revenir à sa place dans la ligne ou à un certain endroit sur ​​la scène . Ils permettent également la danseuse pour réinitialiser , retrouver une bonne assise si elle a été laissée dans une position inconfortable de la combinaison de l'étape précédente ou de réinitialiser son équilibre . Les étapes sont généralement simples et de base , tels que ceux initialement enseignées aux débutants danseurs . Cependant, ils sont très nécessaires , même pour un danseur avancé, car ils permettent la transition en douceur d'un mouvement à l'autre. Instructions
Bourrees
1

Debout, face un miroir avec vos pieds largeur des épaules et vos bras en vrac à vos côtés .
2

Levez les pieds pour la releve , ce qui signifie que vous êtes en équilibre sur la pointe de vos pieds et les orteils avec vos talons soulevé du sol.
3

étape du bon pied en face de vous , de mettre votre poids sur elle et lever le pied gauche derrière vous sur le sol .
4

étape du pied gauche derrière le talon droit , bascule votre poids vers l'arrière sur le pied gauche et placer le droit du sol. Les pieds doivent rester droit , à tout moment .
5

Étape du pied droit en avant à nouveau , marcher rapidement le pied gauche derrière le talon pour y répondre. Répétez cette séquence aller de l'avant , en arrière ou en tournant dans un cercle , en fonction de la danse .
Pas de Bourrees
6

Debout face au miroir avec vos pieds largeur des épaules de l'autre. Levez les pieds à la position releve .
7

Déplacez votre poids sur le pied gauche et intensifier votre pied droit en diagonale derrière vous et à l'extérieur gauche du pied gauche . Le genou gauche de sommet, ou se penche légèrement en avant comme vous le faites . Déplacez votre poids sur le pied droit que vous touchez au sol .
8

Étape du pied gauche sur le côté gauche de sorte que vos pieds sont la largeur des épaules à nouveau . Vos genoux doivent être pressées droit et vos pieds en releve .
9

Déplacez votre poids sur le pied gauche et le pied droit l'étape devant le gauche , pas à pas dans l'orteil de sorte que le pied est à plat sur le sol et non dans releve . Pliez le genou droit dans une plie de tout votre poids reposant sur ​​elle . Pliez la jambe gauche au niveau du genou derrière le genou droit et vers le coin gauche de la pièce , avec le pied gauche légèrement surélevé du sol et les orteils pointés vers le sol .
10

Répéter l'étape séquence de cette position de finition dans la direction opposée en intensifiant le pied gauche levé derrière vous , en plaçant le pied droit à côté , puis un pas en avant avec le pied gauche , la plantation sur le sol dans un plié et lever le pied droit derrière sur le sol .