L'équilibre statique signifie que vous équilibrez tout pas en mouvement , selon bailamos - dance.com . Cette étape se produit avant le spin et est une bonne façon de commencer un tour . Avant tout mouvement , une danseuse établit un bon équilibre et une connexion avec le sol. Ceci fournit une base de départ pour le spin . Si le danseur est hors d'équilibre avant l'essorage commence même , l'équilibre tend à dégénérer rapidement une fois que la rotation commence .
Dynamic Balance
signifie équilibre dynamique maintien de l'équilibre en mouvement après le spin a commencé , rapporte bailamos - dance.com . Ce stade se produit pendant et tout au long de la rotation . Cela signifie que le danseur maintient son centre d'équilibre sans avoir besoin de changer son alignement vertical . Le centre de gravité doit rester entre les danseurs pieds . Maintenir cet équilibre devient plus difficile en tant que danseuse va en pointe et réduit sa zone de surface de contact avec le sol .
Prévenir Vertiges
Un danseur doit travailler à éviter les étourdissements pendant un tour . Fluide dans l'oreille interne appelée la endolymphe de la danseuse continue à se déplacer , même après le danseur s'arrête . Cela peut entraîner des vertiges . Vertiges peut être prévenue par « spotting », la scène dans le spin où le danseur choisit un endroit pour maintenir le cap . Comme son corps tourne , elle maintient son contact visuel avec cet endroit jusqu'à ce que son corps est trop tourné à garder cette mise au point. C'est alors que le danseur fouette sa tête pour trouver cet endroit à nouveau . En réduisant la quantité de sa tête tourne , un danseur réduit ainsi le risque de vertiges.
Spin Speed
Cette étape arrive juste avant et pendant la rotation . La vitesse de la rotation dépend de la quantité d'énergie mise en spin . Plus le pouvoir central signifie une rotation plus rapide . Pendant la rotation, si le danseur tend les bras , la vitesse d'essorage ralentit . Si elle apporte ses bras près de son corps , la vitesse de la rotation augmente.