carrière professionnelle d'un danseur de ballet est relativement courte et pas sans son lot de douleur et les blessures . Malheureusement , de nombreux danseurs négligent le traitement de la peur, et donc créer plus de problèmes que peut prématurément fin à leur carrière. La connaissance des problèmes de pieds , plus les soins et le traitement approprié , est essentiel pour le danseur .
Types
Parce que les danseurs de ballet doit «sentir» le sol , ils portent des chaussons en cuir qui offrent peu de protection ou de soutien. Donc, les chaussures d'un danseur à plusieurs problèmes de pieds . Sésamoïdite , lorsque les petits os et les tendons connectés au gros orteil ( sésamoïdes ) sont stressés ou même fracturé , peuvent causer des douleurs sous la plante du pied . Presque chaque danseur connaîtra les oignons , la bosse osseuse sur le bord de l'articulation du gros orteil . Oignons peuvent être douloureuses , et l'enflure se produit souvent . De plus, la friction constante entre les orteils et la chaussure peut faire pire oignons . La fasciite plantaire se produit lorsque le fascia plantaire , une bande épaisse de tissu qui s'étend des talons aux orteils , est tendu par la surexploitation . Douleur à la base à l'intérieur du talon et la voûte plantaire indique ce problème de pied . Nueromas , qui peut se sentir comme brûlure ou de picotement douleurs de tir de la balle du pied aux orteils , est causée par les nerfs étant pressés entre les orteils . Les nerfs peuvent devenir enflé et même des cicatrices indélébiles . Les fractures de stress sont toujours un problème pour les danseurs et peuvent survenir dans n'importe quel os . Cependant , l' os le plus commun dans le pied affecté par le stress fracture est le deuxième métatarsien . La zone peut être tendres et montrer plus tard signes d'enflure . Tendinite d'Achille est encore un autre problème de pied commune parmi les danseurs . Depuis le tendon d'Achille descend la jambe au niveau du talon , la douleur se présente dans le talon du pied avec l'étanchéité , la douleur et l'enflure du tendon .
Considérations
Un danseur doit prendre des précautions supplémentaires lors de l'achat de chaussures de danse , en remplacement de chaussures usées immédiatement. En outre , les danseurs doivent consulter un médecin dès les premiers signes de la douleur et /ou des blessures .
Attention
Les danseurs peuvent risquer des dommages graves et à long terme en poussant à travers la la douleur associée à de nombreux problèmes de pieds . Il est important de consulter un médecin qui comprend les défis et les besoins de la danseuse professionnelle . Par exemple , la chirurgie de l'oignon doit être évitée pendant la carrière d'un danseur , il peut avoir un impact négatif sur l'amplitude des mouvements .
Prévention /Solution
La plupart des problèmes de pieds peuvent être adressées à l' l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires , le traitement et reste sur le comptoir de la glace . Souvent , coller la zone touchée peut apporter un soulagement. Il est absolument nécessaire pour un danseur de porter des chaussures de danse bien - équipés ainsi que des chaussures de ville . Tout aussi important pour les danseurs est une bonne nutrition . Le manque de suffisamment de calories , de matières grasses et de plomb calcium à faible densité osseuse , ce qui rend un danseur beaucoup plus sensibles aux fractures de stress .