1. Marcher/Marcher :Il s'agit du pas le plus basique et implique une alternance de pas en avant ou en arrière, le pied atterrissant directement sous la hanche.
2. Pointage :Dans cette étape, un pied est pointé vers l'avant tandis que l'autre pied reste au sol. Cette étape est souvent combinée avec la marche pour créer une marche ou une marche pointue.
3. Talon-Pointe :Cette étape consiste à avancer avec le talon d'un pied puis à amener les orteils du même pied vers le talon. Cela crée un mouvement doux et gracieux.
4. Step-Touch :En commençant avec un pied devant, avancez avec l'autre pied, puis ramenez-le en arrière pour toucher le premier pied. Cette étape est souvent exécutée selon un schéma rythmique.
5. Pas latéral/Mambo :Faites un pas de côté avec un pied, puis amenez l'autre pied à sa rencontre. Le poids passe d’un pied à l’autre à chaque pas.
6. Vigne :Cette étape consiste à avancer en diagonale, puis à amener l'autre pied à sa rencontre et à répéter le motif de l'autre côté. Cela crée un mouvement en zigzag.
7. Charleston :Ce pas se caractérise par un mouvement rapide et alterné des pieds vers l'avant et vers l'arrière, les orteils pointés et les genoux légèrement fléchis.
8. Deux étapes :Dans cette étape, un pied avance tandis que l'autre pied reste en place, puis les pieds changent de position. Il est souvent utilisé dans la danse country ou la danse swing.
9. Valse :Ce pas de danse de salon classique implique un mouvement de glissement fluide, où un pied mène et l'autre suit, avec une légère montée et descente du corps.
10. Salsa de base :Cette étape implique un mouvement avant-arrière-latéral, où un pied avance, l'autre pied le rejoint, puis le poids est déplacé sur le côté. C'est un mouvement fondamental dans la danse salsa.
Ces pas de base peuvent être combinés et adaptés pour créer des routines de danse plus complexes et sont souvent enseignés comme pas fondamentaux dans différents styles de danse.