1. Top Rock : Il s'agit de l'ensemble de vos mouvements lorsque vous êtes debout, et c'est la partie qui intègre le plus de personnalité et de style.
- Des gestes de type pierre, papier, ciseaux avec vos bras
- Remuer les pieds
- Sauter
- Marche
- Sauter
- Sauter
2. Descente : C'est la partie de la danse exécutée sur vos mains et votre dos.
- Retour en arrière
- Tour de tête
- Glissement des mains
3. Mouvements de puissance : Ceux-ci impliquent des mouvements explosifs et des transitions rapides entre les mouvements.
- Flips
- fusées éclairantes
4. Gèle : Il s’agit d’exploits sportifs qui nécessitent d’occuper un poste pendant une période prolongée.
- Bébé gelé
- Gel de la chaise