Début des échauffements ou des mouvements de danse avec plis . Ce pli des genoux peut être soit un demi - plié ( petit détour ) ou grande plié avec les talons quittent le sol pour créer une courbure plus grand .
2
Renforcer les pieds et les jambes pour plus avancé danse de ballet étapes avec battement tendus , ou tronçons battant . Faites glisser le pied vers l'avant , le côté ou en arrière en ligne droite et à la mise en place précédente .
3
Former un demi-cercle avec le pied avec ronds de montants , qui est un cercle de la jambe . Effectuez cette ballet mouvement d'avant en arrière ou d'arrière en avant et soit sur le sol ou dans l'air , le déplacement de la jambe pour former un demi-cercle .
4
Utiliser l'énergie et l'athlétisme pour effectuer un Changement , qui est un changement de pieds. De la cinquième position , sauter directement dans l'air avec les pieds et les jambes droites , le passage du pied avant vers l'arrière au dernier moment .
5
Effectuer des pas de danse de ballet appelés releves , ce qui signifie d'augmenter. Passer d'une position avec les pieds à plat sur le sol pour s'élever sur deux demi-point ou point complet .