Comment garder l'équilibre pendant Pirouettes

Une pirouette est une étape traditionnelle consacrée dans le ballet , et c'est un beau mouvement pour un danseur . C'est un virage à 360 degrés sur un pied , le plus souvent « en pointe » ou en équilibre sur les orteils . Maintien de l'équilibre au cours d'une pirouette peut être un exercice difficile , mais avec des techniques et des pratiques simples , vous pouvez obtenir un pirouette.Things sans faille dont vous aurez besoin
Ballet
barre
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Choisissez un endroit ou un objet sur lequel se concentrer avant de commencer votre pirouette . Gardez un oeil sur cet endroit pour aussi longtemps que possible et , comme vous le faites pivoter , trouver de nouveau cet endroit précis pour terminer votre tour en équilibre.
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Pratique debout sur une jambe à l'aide d'un ballet barre . Comme vous soulevez votre jambe , maintenir votre place et déplacez votre poids vers l'avant , comme si vous étiez à commencer une rotation . Renversé ne vous permettra pas de maintenir votre équilibre .
3 Tucking dans vos bras aideront votre rotation de pirouette .

Tuck dans vos bras tout en faisant une pirouette , car il vous aidera à conserver vitesse et l'élan pour compléter la rotation . Si votre corps ralentit pendant la pirouette , il est plus facile de perdre l'équilibre et de ne pas terminer le tour .