Comme un coureur doit réchauffer ses jambes, les bras et le noyau , un haut-parleur ou un acteur doivent réchauffer les muscles impliqués dans la parole. Des exercices d'échauffement comprennent masser les mâchoires dans un mouvement vers le bas , l'ouverture et la fermeture de la bouche , et soufflant framboises , faire vibrer les lèvres . Pour réchauffer la langue , fermez votre bouche et de le déplacer dans un modèle à huit chiffres. Déplacer aussi loin vers le haut , en bas et de chaque côté que vous pouvez tout vous faites cela . Vous pouvez également placer votre langue derrière vos dents du bas , laisser tomber votre mâchoire et poussez votre langue dehors, l'étirer. Répétez plusieurs fois .
Exercices pour Breath soutien
Stand avec les jambes la largeur des épaules , les épaules en arrière . Détendez vos muscles . Faites l'inventaire de votre corps en fermant les yeux et de penser à chaque partie de votre corps . S'il ya de la tension dans une partie du corps , prenez un moment pour libérer consciemment cette tension, relâchant les muscles . Une fois que vous &' avez relâché la tension , prenez une grande respiration de votre diaphragme et faire un bruit . Le but est de laisser le son " automne " de vous, plutôt que de forcer ou projeter . Continuer à cela, allongeant le son à chaque fois. Concentrer sur le soutien le son avec votre souffle il &' . N'est pas obligé de votre corps
Pour un exercice de soutien de la respiration plus intense , prenez un sonnet de Shakespeare et essayer de lire chaque strophe dans un souffle . Une fois que vous pouvez effectuer cette confortablement , passer à la lecture de deux strophes par souffle , puis trois. Pour une option plus avancée , réciter Gilbert et Sullivan &' " moderne Major Général " paroles .
gamme vocale Exercices
Les exercices suivants peuvent améliorer et même augmenter votre tessiture vocale . Effectuer une diapositive vocal sur " . Ahh " Commencez par le bas, vous pouvez aller , puis faites glisser lentement jusqu'à ce que vous &' avez atteint la hauteur sonore le plus élevé que vous pouvez rassembler . Reposer un moment , puis d'inverser la lame du plus élevé au plus bas . Répétez plusieurs fois . Modification des sons de voyelles va permettre d'accroître votre gamme , car il réagit différemment aux différents sons de voyelles . Assurez-vous de prendre un énorme souffle pour celui-ci . Si vous manquez de souffle , prenez une grande respiration et de commencer sur le terrain la mise en pause sur . Continuer glisser vers le haut ou vers le bas .
Un autre exercice consiste à tirer dans vos lèvres sur vos dents . Votre bouche sera fermée , mais pas trop serrée . Faire bourdonnements dans différents emplacements jusqu'à ce que vos lèvres chatouiller légèrement. Maintenez cette hauteur . Continuer à chercher d'autres emplacements et les fréquences où cela se produit , et maintenez ces emplacements sur .
Énonciation Exercices
exercices de l'énonciation se concentrent sur la langue et des lèvres agilité, les consonnes , les voyelles et résonance . Pour la langue agilité , répéter la phrase , " adultes qui jouent au tennis de table sont très en forme . &Quot; Concentrez-vous sur le mouvement de votre langue fait , veillant à ne pas escamoter . Pour les lèvres , réciter , " Betty joue concurrentiel badminton ". Se concentrer sur la réunion des lèvres avec un but. Répétez la phrase encore et encore . Virelangues comme " uniques de New York , unique à New York , vous vous savez comme uniques de New York " aider avec les consonnes . " il n &' t suffisamment d'espace à cet endroit pour une course " exercera votre prononciation des voyelles . Pour une qualité de résonance, répéter la phrase , " piscine est amusant dans les mois d'été . &Quot; Hum la " m " et " n " sons , s'efforçant de rendre vos lèvres chatouillent .