Comme un danseur de ballet féminin , debout devant votre partenaire masculin . Tenez en pointe ( sur vos orteils ) avec la jambe gauche planté vers le bas et votre jambe droite vers la droite vous à un angle de 90 degrés par rapport à la jambe gauche . Cette position est appelée arabesque en pointe .
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Laissez le partenaire masculin envelopper son bras gauche autour de votre taille juste en dessous de votre cage thoracique . Faites-lui envelopper son bras droit sur et autour de votre cuisse droite , juste au-dessus de votre genou .
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Attendez que votre partenaire de vous incliner vers le bas vers le sol. Comme le mâle , assurez-vous que vous vous penchez un de vos genoux pour plus de soutien dans la préparation de choisir votre partenaire féminine au large de la terre .
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En tant que femme , pliez votre jambe droite à gauche de façon à ce que votre orteils touchent le genou droit , vous déplacer dans ce qu'on appelle la position passe parallèle . Utilisez vos abdominaux de base et les muscles du dos pour vous tirer debout , la création d'une ligne propre et légèrement arqué en arrière que les courbes en direction de votre partenaire .
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Sortez de l' ascenseur en plaçant votre jambe gauche en arrière à une position droite quand votre partenaire commence à vous plonger à nouveau . Vous devez terminer dans l'arabesque en position de pointe que vous avez commencé .