Sélectionnez une paire de chaussures de ballet point une pleine taille plus que celle indiquée sur l'appareil de chaussures ajusté trouvé dans les départements de chaussures et de vêtements de danse magasins , ou une taille complète plus que vos chaussures de ville . C'est pour tenir compte de la chambre que la zone des orteils de la chaussure occupe points. Pressez le métatarse , ou boule de la zone des pieds des deux côtés de tester avec quelle facilité les os compriment . Si le pied comprime facilement une boîte étroite peut être insérée pour un soutien supplémentaire dans la chaussure .
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Couper les ongles de la danseuse jusqu'à bien taillée . Mettez une paire de point de chaussures , mais ne pas lier les rubans des chaussures .
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Stand dans la deuxième position et effectuer un grand Plie ( bend profonde ) pour permettre au pied de être dans sa position la plus longue en dansant . Au cours de ces positions , les orteils de la danseuse doivent être vérifiés pour s'assurer qu'ils se touchent la fin de la boîte et ne sont pas écrasés dans les chaussures .
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Tenez-vous sur vos orteils dans le sur le point situation , sans mettre aucun poids sur le pied . Pincer le matériau dans la partie supérieure du talon de la chaussure . Vous devriez être en mesure de tirer de ¼ de pouce de matériau à l'arrière de la chaussure.
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Vérifier la partie avant de la chaussure pour s'assurer que les orteils ne s'enflent pas de la zone des orteils . Tentative de glisser un doigt dans le haut du pied . Si vous pouvez faire glisser un doigt dans la chaussure ou dans la zone des orteils , la chaussure est trop grande . La chaussure de point doit être assez serré de sorte qu'il est impossible de glisser un doigt dans la chaussure de point.