1. Position et cadre de base :
- Les partenaires se font face avec une distance confortable entre leurs corps.
- Le leader (généralement l'homme) place sa main droite sur l'omoplate gauche du suiveur (généralement la femme), et le suiveur place sa main gauche sur l'épaule droite du leader.
- La main gauche du leader tient la main droite du suiveur à peu près au niveau de la taille, créant ainsi un « cadre ».
2. Tour naturel :
- En partant de la position de base, le leader avance du pied gauche, entraînant son suiveur vers l'avant et légèrement vers la droite du leader.
- Le leader recule ensuite avec son pied droit, ramenant le suiveur à la position de base.
3. Tourner en marche arrière :
- Les virages inversés sont l’image miroir des virages naturels.
- Le leader recule avec son pied droit, entraînant son suiveur vers l'arrière et légèrement vers sa gauche.
- Le leader avance avec son pied gauche, guidant le suiveur vers la position de base.
4. Marches secondaires :
- Ces étapes consistent à se déplacer latéralement, soit vers la droite, soit vers la gauche.
- Le leader se met sur le côté, le suiveur se met en place, puis se met sur le côté aux côtés du leader.
5. Étapes secondaires progressives :
- Similaire aux pas de côté, mais implique d'avancer ou de reculer tout en faisant un pas sur le côté.
6. Basique en arrière :
- Comme les virages naturels et inversés, la base arrière implique des pas dans des directions alternées.
- Le leader recule avec son pied gauche, entraînant le suiveur avec lui, puis avance avec son pied droit.
7. Cha-Cha-Chassé :
- Il s'agit d'un modèle en trois étapes trouvé dans la danse Cha-Cha.
- Le jeu de jambes consiste à "faire un pas ensemble, faire un pas de côté, faire un pas ensemble", avec un mouvement cubain impliquant un mouvement de la hanche.
8. Mouvement cubain :
- Il s'agit d'un mouvement de balancement qui intègre une rotation des hanches, notamment pour les danses latines comme la Salsa.
9. Étape de la boîte :
- Un mouvement en forme de boîte composé de quatre pas consécutifs :avant-droite, avant-gauche, arrière-droite, arrière-gauche.
10. Valse de base :
- Une danse lente et douce avec trois pas rythmés.
- Le leader avance, ensemble, recule en créant un arc de cercle vers la droite. Le suiveur recule, ensemble, avance, créant un arc vers la gauche.
Ces pas de base constituent la base de la danse de salon. Différents styles de danse, tels que la valse, le tango, le foxtrot, la salsa et le swing, intègrent ces pas avec des variations de rythme, de timing et de mouvements. Au fur et à mesure que les danseurs progressent dans leurs compétences, ils apprennent des combinaisons et des séquences plus complexes de ces pas.