Essayez la torsion de la hanche tunisien . La torsion de l'avant vers l'arrière de la hanche est l'étape de base de la danse folklorique tunisienne . Tenez-vous sur la pointe des pieds , et apporter un os de la hanche à l'avant , que l'autre remonte . Gardez les épaules et la poitrine encore que les hanches se déplacent . Vous pouvez faire ce mouvement avec les pieds à plat sur le sol, mais vous pouvez obtenir une plus grande amplitude de mouvement de vos hanches si élevé sur vos orteils . Vous pouvez également voyager plus facilement et avec plus de grâce . Danseurs tunisiens ajoutent une touche impressionnante à ce mouvement en équilibrant un pot sur la tête que les hanches se serrent .
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Le hagallah est une danse traditionnelle de mariage originaires d'Égypte Ouest et Est de la Libye . Le rythme de hagallah est un temps 1-2-3 , semblable à une valse rapide . Les hanches se balancer d'un côté à l'autre, comme un pendule à chaque étape. Les hanches , puis faire un rapide shimmy deux compte à la fin de chaque coup sur le côté. Un pas en avant ou en place avec chaque swing et plier le genou légèrement à chaque shimmy . Vous pouvez voyager ou rester en place , se déplacer vers l'avant ou vers l'arrière , ou intercaler cette démarche parmi d'autres pas de danse .
3 Une jupe perlée ou ceinture ajoute l'accent sur vos mouvements .
Faites une pause dans votre routine de danse de bouger et de rester immobile pendant le coup de hip- goutte . Stand avec le haut du corps vers l'avant et les hanches face à la droite . Pliez le genou gauche , pointer le pied gauche . Soulevez et déposez la hanche deux fois, soulevant légèrement le pied sur la deuxième baisse de la hanche . Répéter que le rythme de la musique permet , et exécuter de l'autre côté .