Comment Fox Trot

Le fox-trot peut être n'importe quoi à partir d'une vitrine élégante pour Fred Astaire et Ginger Rogers pour une simple étape pour commencer danseurs . Ses étapes de base sont simples , mais vous pouvez les combiner dans une routine complexe . Parce que le rythme des pas du fox-trot , vous ne pouvez danser sur un morceau de musique en quatre quarts temps . Toutefois , le fox-trot utilise un modèle en deux étapes lentes et deux étapes rapides plutôt que quatre étapes même , ce qui signifie que vous comptez le modèle d'une manière qui peut sembler contre- intuitif au premier abord . Instructions
partie de l'homme

1

Placez votre main droite derrière l'épaule gauche de votre partenaire . Tenir sa main droite dans la gauche.
2

Comptez le rythme de la musique . Parce que la musique est en 4/4 temps , vous devriez être capable de le diviser en un nombre de quatre : « Un, deux , trois, quatre Un, deux , trois, quatre Un -deux-trois -quatre ans. . . " Continuer à compter sur le même rythme , mais compter jusqu'à six au lieu de quatre . Au lieu de compter à quatre trois fois plus de 12 battements , vous comptez jusqu'à six fois : " Un, deux, trois, quatre, cinq, six, Un, deux, trois, quatre, cinq, six . ».

3

Étape de l'avant avec votre pied gauche sur «un». Un pas en avant avec votre pied droit sur ​​«trois ».
4

Étape à gauche avec votre pied gauche sur «cinq », toujours vers l'avant. Étape à gauche avec votre pied droit sur ​​«six », apportant vos pieds ensemble .
5

Répéter les étapes 3 et 4 pour continuer à avancer. Avancer avec deux pas lents sur «un» et «trois» et le côté avec deux étapes rapides sur «cinq » et « six ».
6

Reculer en reculant avec votre pied gauche sur " un " et avec votre pied droit sur ​​" trois " . PG avec votre pied gauche sur «cinq» et votre pied droit sur «six» comme d'habitude .
7

Mettre en avançant le pied gauche sur «un». Apportez votre pied droit à côté de votre pied gauche sur «deux», mais ne pas se reposer poids sur elle . Reculer avec votre pied droit sur ​​«trois ». Apportez votre pied gauche vers le pied droit sur " cinq ", le tournant vers la gauche au lieu de vers l'avant. Tournez et placez votre pied droit à côté de votre pied gauche sur «six ». Vous devriez maintenant être en un quart de tour vers la gauche de l'endroit où vous avez commencé .
Partie de Lady

8

Placez votre main gauche sur le bras supérieur droit de votre partenaire . Tenir sa main gauche dans votre droit .
9

Comptez le rythme de la musique . Parce que le rythme est en 4/4 temps , vous devriez être capable de le diviser en un nombre de quatre avec la même méthode de comptage à l'étape 2 pour les hommes .
10

Pas en arrière avec votre pied droit sur «un». Remontez avec votre pied gauche sur «trois ».
11

Étape droite avec votre pied droit sur «cinq », toujours vers l'avant. PD avec votre pied gauche sur «six », apportant vos pieds ensemble .
12

Répétez les étapes 3 et 4 pour continuer à avancer. Reculer à deux pas lents sur «un» et «trois» et le côté avec deux étapes rapides sur «cinq» et «six ».
13

aller de l'avant lorsque le partenaire repères . Un pas en avant avec votre pied droit sur ​​"un" et avec votre pied gauche sur «trois ». PD avec votre pied droit sur ​​«cinq» et votre pied gauche sur «six» comme d'habitude .
14

Mettre en reculant avec votre pied droit sur ​​«un». Apportez votre pied gauche à côté de votre pied droit sur «deux», mais ne pas peser sur elle . Un pas en avant avec votre pied gauche sur «trois ». Apportez votre pied droit vers le pied gauche sur «cinq », le tournant vers la droite au lieu de vers l'avant. Tournez et placez votre pied gauche à côté de votre pied gauche sur «six ». Vous devriez maintenant être en un quart de tour vers la droite de l'endroit où vous avez commencé .