Connaître le nombre de pas régulier du lent -lent- vite-vite . Cela se fait dans un mouvement circulaire comme une étape carrés et se compose de balancement des jambes au cours de certaines étapes .
2
Choisissez votre musique . Pour effectuer une étape de plume , vous aurez besoin d' une certaine forme de fluide , guilleret et rapide musique rythmique . La musique populaire pour effectuer ce style de danse allie tempos lents et rapides ensemble.
3
Sachez qu'il existe plusieurs variations de la fox-trot. Fox-trot rapides deviennent la danse swing ou le Jitterbug et sont connus comme " une étape" ou " quickstep . "
Effectuer une étape de plumes pour les femmes
4
Count "1-2" et de mettre votre pied gauche vers l'arrière et le centre de votre corps .
5
Utilisez un quickstep et compter "3" alors que vos mouvements de pied droit sur le côté, se balançant à travers la gauche (au lieu d'un ascenseur et placez- bas) . Votre épaule droite doit montrer la voie .
6
Balancez votre pied gauche sur un comptage rapide "4"
effectuer une étape de plumes pour les hommes
7
avancer le pied droit et compter "1-2 ".
8
un pas en avant sur le pied gauche et compter "3"
9
Soulevez votre pied et se balancent sur le côté de la promenade de votre partenaire et compter "4"