alignement sain est essentiel pour l'exécution de la chorégraphie . Si une ballerine a un mauvais alignement tout en tournant , elle ne tourne pas aussi vite et peut tomber équilibre .
Alignement saine pour un corps sain
Les blessures peuvent résulter de la danse sans la prise de conscience de l'alignement du corps appropriée . Selon Daniel Nagrin , dans son livre " Comment danser pour toujours , " la danse sans un bon alignement peut mener à une carrière écourtée de danse ou de la douleur et la mobilité limitée que vous vieillissez.
The Eye of l'enseignant
Classes de presque tous les styles de danse sont disponibles en DVD , mais elles doivent être utilisées comme un complément à la classe formelle . Un professeur de danse qualifié vous aidera à comprendre l'alignement de la danse proprement dite, qui vous aideront à obtenir le maximum de votre étude indépendante .
Supplémentaire Thearapies
de Yoga peut aider à améliorer l'alignement de la danse .
Beaucoup de thérapies somatiques , telles que le yoga , le Pilates et Gyrotonic , peuvent aider à améliorer l'alignement de la danse .
bon alignement à tous les stades de l'étude
Selon Eric Franklin , créateur de la méthode Franklin , alignement correct du corps améliore la posture , le tonus musculaire et la durée de l'exécution carrière de danseurs .