Choisissez la musique appropriée pour la danse l'agitation . Vous pouvez utiliser rétro disco d'artistes tels que les Bee Gees ou Donna Summer ainsi que le hip-hop ou le rap . Un bon tempo de la musique pour les débutants est de 100 à 125 battements par minute .
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Commencer l'agitation face à votre partenaire et tenant par la main . Pratiquer les étapes de partenaires de base qui sont un pas de côté , toucher ensemble, l'étape de l'autre côté et de changement de balle. Familiarisez-vous avec un schéma à trois le nombre : 1 , 2 et 3
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Déplacer vers votre partenaire sur le nombre 1 Les deux partenaires devraient se déplacer vers l'autre sur le nombre 2 et avancer à nouveau sur 3 les étapes trois comptage pour quatre mouvements sont - changement de balles , marcher, marcher changement de balle.
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Faites l'étape de danse de changement de balle en déplaçant partiellement votre poids sur la boule de votre pied suivie d'une étape rapide avec l'autre pied. Quand vous faites le changement de balles ou transfert de poids étape , vous fractionnez la fin d'une création de battement , quatre mouvements dans trois chefs d'accusation .
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Ajouter d'autres modes de hustle fois que vous maîtrisez le pas de danse de base . L' homme se tourne vers l'extérieur au lieu de vers son partenaire et termine ses pas sur le côté en déplaçant son poids de son pied droit , à sa gauche sur le nombre 1, puis il les étapes de son droit sur le nombre 3 en tournant son partenaire pour lui faire face à nouveau . Suivant la fois déployer , et le modèle final comprend une tour sous les bras vers la droite avant d'effectuer l'étape de base .
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pratique, ces 32 battements . Essayez de ne pas sauter , rebondir ou pousser trop vos bras quand vous éloigner de votre partenaire .