Commencez par effectuer quelques exercices pour se préparer à faire des gels dans le breakdance . Développer la force du haut du corps est une partie importante de l'exécution correcte de ce mouvement de danse . Pompes de mur, le poirier , pompes de sol et le poirier sont de bons exercices réguliers pour développer la force et réchauffer pour le breakdance .
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Commencez cette danse déplacer vers le bas sur vos genoux , positionner les ouvrir et en dehors . Vous passer de votre côté dominant . Par exemple , vous emmenez sur le côté droit si vous êtes droitier .
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Portez une attention particulière à la mise en place de vos bras quand vous apprenez à faire des gels dans le breakdance . Prenez votre coude de premier plan et rapidement mettre à votre hanche . Ce mouvement , connu comme un «coup de poignard », c'est un peu comme avoir poignardé le coude dans la poche de votre hanche .
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Levez la main gauche et la position au-dessus de votre tête . Tournez la tête et regarder vers la gauche si vous commencez ce mouvement de danse leader de la droite, puis déposez votre main gauche et tirez votre coude en direction de votre corps , vous permettant de " s'asseoir " sur elle .
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Fin du mouvement en apportant vos jambes comme vos arches du haut du corps vers le haut quand vous apprenez d'abord à faire gèle dans le breakdance .