Comment Break Dance Ver

Le break dance est un terme qui décrit hip hop de danse . Ces mouvements sont très variables et ne sont limitées que par l'athlétisme de la personne qui les fait . Le break dance n'est pas nouveau , mais c'est beaucoup de plaisir et il ya beaucoup de différents mouvements rupture de danse que vous pouvez apprendre . Le ver est juste l'un d'eux . L'objet du mouvement de ver est de créer un effet d'entraînement avec votre corps , qui simule une exploration sans fin. La pratique est la clé pour faire un bon worm.Things Vous aurez besoin
genouillères
coudières
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1

Lay sur la face de plancher bas .
2

Pliez les genoux de sorte que vos pieds sont dans l'air .
3

Coup vos jambes rapidement directement à eux décoller du sol .
Photos 4

Bend à l'estomac de lever les hanches du sol.
5

Arc votre poitrine vers le bas tout en redressant vos hanches .
6

Soulevez votre les épaules que les hanches terre sur le sol .
7

Levez les mains que vos terres de la poitrine sur le terrain.
8

Slap vos mains sur le sol et recommencer .