Facile étape par étape breakdance

Pop et verrouillage des styles de danse qui sont normalement associés avec le hip hop et peuvent constituer des parties d'un break dance ou de routine b -boy . Popping désigne une série de mouvements dans laquelle le danseur contracte rapidement et détend les muscles , entraînant son corps à se branler . Le verrouillage est lorsque le danseur se fige rapidement après une série de mouvements rapides éclater et se tient dans une position encore , verrouillée. Quand elle est réalisée ensemble, les breakdance mouvements de danse créent une danse funky et excitant que beaucoup de gens ont appris à apprécier non seulement , mais respect. Instructions
Le 1

Commencez par tenir droit , les bras à vos côtés .
2

Isoler et " pop" de votre cage thoracique en poussant vers l'avant comme si vous alliez à bosse coffres avec quelqu'un en face de vous . Essayez de garder d'autres parties du corps encore , popping rien, mais votre cage thoracique . Faites le même mouvement quelques fois , sauter de votre cage thoracique à gauche et à droite ainsi que vers l'avant .
3

Ajouter épaules pour le mélange . Balancez votre bras gauche sur et sur ​​le côté droit de votre corps . Flex tous les muscles de votre corps , mais en particulier ceux dans vos bras , comme vous autour de vos épaules . C'est ce qui crée que popping effet . Changez de côté , balancer votre bras droit et sur le côté gauche de votre corps .
4

Utilisez des mouvements rapides comme vous sautez vos épaules vers l'avant . Répéter deux fois ce déplacement , de chaque côté du corps pour obtenir un rythme . Combinez cela avec la poussée de la cage thoracique pour créer un mini- routine .
5

Ajouter genoux et les coudes à l'équation. Amener les deux bras vers le haut et en face de vous , levez un genou . Quand vous soulevez le genou , lever les coudes de façon à ce qu'ils soient à la même hauteur que vos épaules . Comme vous les relevez , geler . Maintenez votre corps tout entier encore pour une fraction de seconde . Puis levez les coudes un peu plus , à la même hauteur que vos oreilles , popping vos épaules la même manière que vous avez fait plus tôt .
6

Slam vos armes après vous avez fait part de vos coudes jusqu'à la première fois ( à vos épaules ), puis une deuxième fois ( à vos oreilles ) , en étant sûr de «verrouiller» après que les deux mouvements . Dans votre tête , compter les battements , " vers le haut, haut, bas . " Répétez cette opération deux fois , puis passer à l'autre côté en continuant les mêmes mouvements du haut du corps en utilisant le genou opposé .
7

Combinez ces éclatement de base et de verrouillage se déplace pour créer votre propre routine . Utilisez le même style pour créer votre propre mouvement de danse , aussi. N'oubliez pas de fléchir et de détendre vos muscles avec chacun des mouvements pour que popping sensation . Pensez à chaque mouvement sur ​​une base trame par trame .