Comment faire l' étape Polka Seven

danses folkloriques traditionnelles , telles que le Sept étape Polka , ne sont pas seulement un moyen d'exercer et de lien avec les amis et la famille , mais sont aussi un moyen de découvrir d'autres cultures à travers leur musique . Ces danses peuvent certainement passer de nombreuses heures de temps libre , et peuvent être inclus dans des programmes pédagogiques que le respect de plusieurs objectifs pédagogiques , donnant aux étudiants une expérience de première main des aspects musicaux d'autres cultures . La danse implique seulement quelques pas , et ne prend que quelques minutes à learn.Things Vous aurez besoin
sept étapes Polka lecteur de musique
CD de
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1

Faites face à votre partenaire . Placez votre main droite au-dessus de la taille de votre partenaire , alors qu'elle pose sa main gauche sur votre épaule . Prenez sa main droite dans la gauche et maintenez-le quelques pouces de votre épaule .
2

Avancer deux fois avec votre pied droit , tandis que votre partenaire étapes vers l'arrière à deux reprises avec son pied gauche . Chaque ensemble de mesures devrait avoir lieu dans les deux battements . Changez de côté . Répétez cette étape huit fois .
3

Prendre trois étapes coulissantes à votre gauche et droit de votre partenaire . Chaque étape de glissement dure deux battements . Suivez -le immédiatement avec trois étapes rapides coulissantes à la gauche de la tête . Chacune de ces trois étapes dure un temps. Sur le quatrième temps , écraser le pied gauche et votre partenaire piétine avec son pied droit .
4

Prendre un six -beat étapes à votre droite et la gauche de votre partenaire de glissement , et écraser le pied pour deux battements .
5

Répétez les étapes une à quatre jusqu'à la fin de la musique .