porter les pantoufles que vous pratiquez , mais avant de prendre un cours de danse réelle . Cela vous permet de porter la leur pour de courtes périodes de temps et de prendre des pauses d'eux , que vous ne pouvez pas faire tout en participant à une classe .
2
Repérer les domaines des chaussons de ballet qui pincent ou blesser . Appliquer du ruban athlétique à votre peau où les pantoufles se frottent douloureusement . Cela permet de maintenir votre peau d'être abrasée , qui vous permet de tolérer les chaussons pour une période plus longue que vous dansez , qui , à son tour , rend la période de rodage en plus courte . Une fois que les chaussons soient bien rodée, éliminer la bande .
3
Pratique pointant vos orteils et debout sur Relevé dans les pantoufles . Elle s'étend sur la chaussure.
4
Faire couler l'eau sur toute surface qui se sent particulièrement serré quand tu danses . Cela permet qu'une partie de la pantoufle de s'étirer et de moule à vos pieds comme tu danses .