La danse créative peut prendre de nombreuses formes différentes et peut être interprétée par des individus ou des groupes de danseurs. Il peut être improvisé ou chorégraphié et peut être interprété avec ou sans musique. La danse créative peut également incorporer des éléments d'autres formes d'art, telles que la musique, le théâtre et les arts visuels.
Le but de la danse créative est de permettre aux danseurs de s’exprimer de manière créative, d’explorer leur propre potentiel de mouvement et de se connecter aux autres par le mouvement. La danse créative peut être un outil puissant d’expression personnelle, de croissance personnelle et d’interaction sociale. Il peut également être utilisé comme forme de thérapie, pour aider les personnes à gérer des émotions ou des expériences difficiles, ou pour améliorer leur santé physique et leur bien-être.