Voici les pas de danse de base du Sayaw sa Bangkò :
1. Étape de base :L'étape de base consiste à se tenir debout sur le banc, les pieds écartés à la largeur des épaules. Pliez légèrement les genoux, puis sautez en atterrissant doucement sur la pointe de vos pieds. Répétez cette étape en alternant entre vos pieds gauche et droit.
2. Marche côte à côte :Tenez-vous debout sur le banc, les pieds joints. Faites un pas sur le côté, pliez le genou et placez votre pied sur le banc. Ensuite, revenez au centre en rapprochant votre autre pied de votre premier pied. Répétez cette étape en alternant entre les côtés gauche et droit.
3. Étape avant et arrière :Tenez-vous debout sur le banc, les pieds joints. Avancez en pliant le genou et en plaçant votre pied sur le banc. Ensuite, reculez en rapprochant votre autre pied de votre premier pied. Répétez cette étape en alternant entre avancer et reculer.
4. Étape de tournage :Tenez-vous debout sur le banc, les pieds joints. Avancez avec un pied et tournez votre corps sur le côté, en amenant votre autre pied à la rencontre de votre premier pied. Répétez cette étape en alternant entre tourner vers la gauche et vers la droite.
5. Sauter et applaudir :Tenez-vous debout sur le banc, les pieds joints. Sautez et frappez dans vos mains au-dessus de votre tête. Atterrissez doucement sur la pointe de vos pieds, puis répétez l'étape.
Ces étapes de base peuvent être combinées et variées pour créer différentes formations et mouvements pour le Sayaw sa Bangkò. La danse est généralement accompagnée d'une musique entraînante et constitue un choix populaire pour les occasions festives et les célébrations aux Philippines.