* Le "Battement" : Il s’agit d’une étape de base qui consiste à plier les genoux puis à les redresser rapidement, ce qui fait rebondir le corps de haut en bas.
* Le "Développé" : Cette étape consiste à étendre une jambe devant le corps tout en gardant l’autre jambe pliée.
* La "Pirouette" : Il s’agit d’un pas de rotation souvent utilisé dans la danse africaine.
* Danse balinaise : La danse balinaise est une forme de danse hautement stylisée qui incorpore des éléments de l'hindouisme et du bouddhisme. Certains pas de danse balinais courants comprennent :
* Le "Kecak" : Il s’agit d’une danse de transe exécutée par des hommes portant uniquement des sarongs. Les danseurs chantent « kecak-kecak » tout en bougeant leur corps dans un mouvement circulaire.
* Le "Legong" : C'est une danse gracieuse exécutée par des jeunes filles. Les danseurs portent de magnifiques costumes et bougent leur corps de manière délicate.
* Le "Barong" : Il s’agit d’une danse de masques exécutée par des hommes. Les danseurs portent des masques de créatures mythologiques et bougent leur corps de manière puissante et dynamique.
* Danse Bharatanatyam : La danse Bharatanatyam est une forme de danse indienne classique qui se caractérise par son utilisation de gestes complexes des mains, d'expressions faciales et de jeux de jambes. Certains pas de danse Bharatanatyam courants incluent :
* Le "Adavu" : Il s’agit d’une étape de base qui consiste à taper du pied selon un motif particulier.
* Le "Jathi" : Il s’agit d’une étape plus complexe qui implique une combinaison de jeux de jambes et de gestes des mains.
* La "Tillana" : Il s'agit d'une danse animée qui est souvent exécutée à la fin d'un spectacle de Bharatanatyam.
* Capoeira : La capoeira est un art martial brésilien qui intègre des éléments de danse, de musique et d'acrobatie. Certains mouvements de capoeira courants incluent :
* Le "Ginga" : Il s’agit d’une étape de base qui consiste à déplacer le corps d’un côté à l’autre tout en gardant les pieds près du sol.
* Le "Au" : Il s’agit d’un coup de pied souvent utilisé pour attaquer un adversaire.
* Le "Martelo" : Il s’agit d’un coup de tête souvent utilisé pour se défendre contre une attaque.
* Danse flamenco : La danse flamenco est une forme de danse espagnole qui se caractérise par son utilisation de battements de mains rythmés, de piétinements et de mouvements du corps. Certains pas courants de danse flamenco comprennent :
* Le "Taconeo" : Il s’agit d’une étape de base qui consiste à taper du pied selon un motif particulier.
* Les "Bulerías" : Il s’agit d’une danse vivante qui est souvent exécutée en groupe.
* La "Soleá" : Il s’agit d’une danse lente et émouvante qui est souvent exécutée en solo.