Trouver un partenaire qui est aussi désireux d'apprendre la danse . Il est beaucoup plus facile de progresser si vous dansez toujours avec la même personne .
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Choisissez votre musique , plusieurs styles peuvent être utilisés pour l'Ouest de danse Swing , tant qu'ils ont le rythme 4/4 il a besoin.
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Prenez votre position initiale , face à face avec les mains tenues en face de vous dans la position fermée .
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Commencez par le démarreur étape , qui dure quatre temps de la musique . Pour les deux premiers temps vous Chassé à gauche. Il s'agit d'un modèle de l'étape trois , réalisés dans un mode de glissement , qui se compose d' une séquence pas- à pas ensemble . Cela signifie que vous déplacez votre pied gauche à gauche, ramener le pied droit avec le gauche, puis sortez à nouveau avec la gauche . Pour les deux prochaines battements répéter la chasse , mais vers la droite. Votre partenaire se déplace avec vous .
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Essayez l'étape de base de poussée suivante. Vos bras doivent être exercent une pression en tirant la lumière sur l'autre . Commencez avec un triple step chasse à la gauche . Puis déplacez le pied droit en diagonale arrière avec votre poids dessus et tourner légèrement sur votre gauche . Étendez vos bras vers l'extérieur et vers la gauche, pousser votre partenaire loin de vous . Ensuite, fermez le pied droit en arrière jusqu'à la gauche , inverser le tour et revenir à votre corps à la position normale . La dame aura tiré son poids de corps loin de vous en déplaçant son pied gauche , et est ensuite retourné en marchant latéralement vers votre droite
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Pratiquez ces étapes de démarrage, ce qui vous donnera le mouvement de base , puis commencer à ajouter quelques-unes des étapes plus avancées . Il s'agit notamment du débrayage , passe sous les aisselles , sugarpush , fouet et autres .