Étape 1 : Position de départ
- Tenez-vous debout en cercle, les pieds écartés à la largeur des épaules et les bras le long du corps.
Étape 2 :Étape de base
- Faites un pas en avant avec votre pied droit et balancez votre bras gauche vers l'avant en même temps.
- Amenez votre pied gauche à côté de votre pied droit et balancez votre bras droit vers l'avant.
- Reculez avec votre pied gauche et balancez votre bras droit vers l'arrière.
- Amenez votre pied droit à côté de votre pied gauche et balancez votre bras gauche vers l'arrière.
- Répétez les étapes 2 à 4 en vous déplaçant dans le sens des aiguilles d'une montre autour du cercle.
Étape 3 : Mouvements des bras
- Tout en effectuant les étapes de base, ajoutez les mouvements de bras suivants :
* Sur la première marche de chaque groupe de quatre marches, levez les deux bras au-dessus de votre tête et frappez dans vos mains. *
* Lors de la deuxième marche, ramenez vos bras sur les côtés et balancez-les vers l'avant. *
* À la troisième marche, balancez vos bras en arrière. *
* À la quatrième étape, ramenez vos bras sur les côtés et tapez dans vos mains. *
Étape 4 :Fin
- Pour terminer la danse, arrêtez de bouger et levez les deux bras au-dessus de votre tête. Tapez dans vos mains trois fois, puis ramenez vos bras sur les côtés.
Voici une vidéo qui montre la danse, accompagnée de la musique :