1. Tinikling
1. Célibataire : Tapez vos pieds sur les deux poteaux de bambou dans un mouvement semblable à celui d'une paire de ciseaux. Ensuite, sautez par-dessus le bambou en tapant dans vos mains.
2. Double : Croisez vos pieds devant les bâtons de bambou et tapez chaque pied sur le bâton de bambou. Pendant que vous sautez, écartez largement vos pieds.
2. Cariñosa
1.Marcher :Déplacez vos pieds dans un mouvement de « marche », en alternant gauche et droite.
2.Faire tourner : Lorsque vous marchez sur un pied, faites tourner votre corps en décrivant un cercle complet.
3. Solde :Équilibrez-vous sur un pied tandis que l'autre pied est maintenu en l'air, ou faites un pas d'un côté à l'autre, en déplaçant alternativement le poids d'un pied à l'autre.
4. Rabat :Soulevez légèrement un pied du sol et tapotez-le vers le bas. Ensuite, sautez sur le même pied tout en balançant l’autre pied vers l’avant.
3. Pandanggo à Ilaw
1. Marches légères : Faites de petits pas rapides, en gardant les pieds près du sol.
2. Tourbillon : Tout en tenant une bougie allumée ou une lampe à huile, faites tourner votre corps en décrivant un cercle complet. Déplacez-vous selon des motifs circulaires autour d’un point central.
3. Solde : Tenez-vous en équilibre sur un pied, en soulevant l’autre pied du sol et en le pointant vers l’avant.