1. Le danseur commence en position debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les bras le long du corps.
2. Ils font ensuite un pas en avant avec leur pied gauche et lèvent leur bras droit en l’air.
3. Ils font ensuite un pas en avant avec leur pied droit et abaissent leur bras gauche sur le côté.
4. Ils répètent ensuite les étapes 2 et 3, mais cette fois ils reculent au lieu d’avancer.
5. Ils font ensuite un pas de côté avec leur pied gauche et lèvent leur bras droit en l’air.
6. Ils font ensuite un pas de côté avec leur pied droit et abaissent leur bras gauche sur le côté.
7. Ils répètent ensuite les étapes 5 et 6, mais cette fois en allant dans la direction opposée.
8. Ils font ensuite un pas en avant avec leur pied gauche et tournent leur corps vers la gauche.
9. Ils font ensuite un pas en avant avec leur pied droit et tournent leur corps vers la droite.
10. Ils répètent ensuite les étapes 8 et 9, mais cette fois en tournant leur corps dans la direction opposée.
11. Ils font ensuite un pas en avant avec leur pied gauche et sautent en l’air.
12. Ils atterrissent ensuite sur leur pied droit et abaissent leur corps jusqu'au sol.
13. Ils répètent ensuite les étapes 11 et 12, mais cette fois ils sautent en l’air avec leur pied droit.
14. Ils terminent ensuite la danse en se levant et en levant les bras en l’air.