Bow vos jambes à environ un angle de 45 degrés , arquer le dos légèrement et mettre vos bras à vos côtés pour que vos coudes soient parallèles avec votre collier . Ouvrez vos poings pour que vos doigts et le pouce forment un "C" vus de face sur .
2
Activer la musique , avoir un ami allumer pour vous ou tout simplement commencer à chanter .
3
Garder vos jambes et les bras en position , en boitillant de va-et -vient et de fermer et ouvrir les paumes des mains en rythme avec la musique .