Tenez-vous droit , vers l'avant et prolonger votre bras gauche en face de vous , raide , quand Cyrus dit: « Glissez-le . "
2
plier à la taille et déplacer vos hanches vers la droite comme le dit Cyrus , " verrouiller. " Pliez les coudes afin que vos mains sont au niveau de la hanche en face de vous . Pliez vos genoux de sorte que vous êtes accroupi légèrement.
3
Mélangez à gauche en marchant sur le côté avec le pied gauche et apporter votre pied droit pour répondre à ce que dit Cyrus " Polka ". Pointez votre doigt vers la gauche que votre pied gauche va ; pointez votre doigt vers la droite lorsque le pied droit le rencontre . Répétez le mouvement pour les mots « Dot It , " pour un total de deux remaniements à gauche et deux loustics de doigts .
4
Crochet vos pouces dans la ceinture ou à la ceinture de votre pantalon pour l'expression " Countrify il . " Sur le mot «pays », mettre le talon droit en face de vous et toucher le sol , puis le ramener vers le centre. Le « fy il , " répéter le mouvement avec le pied gauche .
5
Coup de votre pied droit et croiser les bras en face de vous avec les coudes pliés sur " la hanche . " Le " hop ", amenez votre pied en sorte que vos pieds sont côte -à-côte , tirez vos mains à vos hanches avec les coudes pliés encore , et donner une légère poussée pelvienne . Le « il », plier à la taille et apporter vos bras devant vous à nouveau, avec les coudes encore pliés et les mains se touchent presque .
6
Étape vers la droite avec le pied droit et d'étendre les deux bras sur les côtés pour " Mettez votre . " Mettre immédiatement les armes en sorte que le bras droit est traversé sur la gauche et vos mains sont à plat à vos coudes . Pour «faucon dans le ciel, " levez les bras légèrement de sorte que vos poignets sont croisés et botter le pied gauche quelques centimètres du sol , comme si l'envoi du vol de faucon . Apportez vos mains vers vos coudes .
7
Twist haut de votre corps vers la gauche, puis vers la droite , les bras toujours croisés, pour "Déplacer côté à l'autre . " Photos
8
Balancez votre pied gauche et sautez vers la gauche . Balancez votre pied droit autour , tourner à droite et à planter le pied droit sur le sol en face de la gauche , tout comme le dit Cyrus , " Aller à la gauche . " Vous serez orienté vers la gauche à la fin de l'étape .
9
Mettez vos pieds ensemble et vos bras tendus à vos côtés sur " Collez- . "
10
Remontez avec votre pied gauche et faites glisser votre pied droit pour répondre quand Cyrus dit: « Glide ». Poussez loin de vous avec votre main droite comme vous le faites .