American Rumba utilise quatre quarts moment , avec quatre battements à chaque mesure . Deux mesures de la musique sont nécessaires pour compléter un de base . Dans la musique de rumba , le rythme est le poids d'un temps . Le rythme de base est lent-vite -vite- lent - vite-vite . Vous serez à la recherche d' une ambiance musicale latino moyen .
The Box Rumba
Il y aura trois étapes prises pour tous les quatre temps de la musique . Par conséquent, vous aurez six étapes pour une base complète . Le suivi sera à l'image de son mouvement. Par exemple, lorsque la tête s'avance avec la gauche et le suivi reculera de droite. Gardez à l'esprit que vous allez créer la forme d'une boîte de base au cours de la rumba , c'est pourquoi il est appelé la boîte de rumba .
Le premier lente , pas en avant avec votre pied gauche .
sur le rapide , l'étape avec votre pied droit vers la droite et vers l'avant , afin que votre pied droit est aligné avec votre main gauche .
sur le prochain rapide , pied droit avec le pied gauche , de sorte qu'il est avec votre pied droit .
Lors de la prochaine lente , l'étape directement en arrière avec votre pied droit .
Sur le rapide , PG avec votre pied gauche .
Sur l' dernier rapide, déplacez votre gauche pied droit , de sorte que ce sera avec votre pied gauche .
Technique
Toutes les mesures doivent être prises à l'aide de l'intérieur bord de la plante du pied . Comme avec toutes les danses latines et le rythme , le mouvement est balle - plat .
Vos pieds doivent être tournés lorsque toutes les mesures sont prises . Plutôt que d'avoir les pieds complètement tourné, comme première position dans le ballet , créez un virage à moitié . Éviter le regard de pigeon - doigts . En outre, ne pas avoir les pieds bien parallèles , n'oubliez pas de tourner.
mouvement cubain est important pour la rumba . Pour les débutants , pensez du mouvement cubain en tant que suppléant de flexion et de redressement de votre genou . Pour les danseurs intermédiaires et avancés , les hanches et le mouvement du corps aussi entrer en jeu , comme le latéral en forme de huit formation pour les hanches , l'étirement de la cage thoracique , et plus encore.