Pratique bonnes techniques de santé vocales pour garder vos cordes vocales en ordre de marche . Restez hydraté avec de l'eau ou de la tisane , éviter la caféine et l'alcool. Ne pas fumer ou passer du temps dans des endroits où vous êtes exposé à la fumée secondaire . Prenez beaucoup de repos . Adoptez un régime alimentaire nutritif et équilibré . Évitez de forcer votre voix en criant , encourager ou de parler dans les lieux bruyants . Lavez-vous les mains souvent pour éviter d'attraper des maladies . Si vous avez un rhume ou un mal de gorge , évitez d'utiliser votre voix . Whispering est plus nuisible que de parler tranquillement .
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Relax les muscles de votre corps tout entier avant de commencer à chanter . Tension n'importe où dans votre corps peut se traduire par la tension dans vos cordes vocales , ce qui peut causer des dommages à votre voix . Toute technique de relaxation qui fonctionne pour vous suffira .
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Tenez-vous droit . Si vous ne pouvez pas tenir debout, se tenir droit . Votre corps est votre instrument , et une bonne posture est essentielle pour réaliser un son et souhaitable de minimiser la tension . Si vous n'êtes pas habitué à la position debout ou assis bien droit , cela peut entraîner les muscles de votre dos deviennent douloureux sur de longues périodes de temps . Le point est de garder votre cage thoracique et la région abdominale dans le meilleur alignement pour une bonne respiration .
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pratique de bonnes habitudes respiratoires . Le chant nécessite un grand volume d'air utilisé de la manière la plus détendue possible . Lorsque vous prenez une grande inspiration , il devrait aller assez profondément dans les poumons que la région abdominale entre les côtes et la ligne de ceinture doit se développer. Lorsque vous relâchez l'air que vous devriez le faire sans pousser . Pour comprendre cette technique de respiration , regarder le ventre d'un enfant endormi . Le ventre se dilate lorsque les poumons sont pleins et tomber progressivement à mesure que l'air utilisé est expulsé .
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Réchauffez votre voix avec au moins dix minutes d'exercices vocaux avant d'essayer de chanter autre chose. Un exemple d'une chaude voix jusqu'à est de chanter un brai de départ facile , suivie d'une échelle descendante de cinq notes ( sol -fa -mi- ré -do ) sur "mmm" " hein " ou une voyelle simple , comme "a" ou « i ». Gardez à l'esprit que les chanteurs utilisent généralement le système vocalique italien pour la vocalisation en échauffement : a = ah , e = ay , i = ee , o = oh , u = oo . Essayer de chanter une échelle ascendante ( faire -re -mi- fa- sol ) avant d'être bien chauffée peut entraîner de la fatigue vocale .
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Développez votre gamme plus lentement , en accordant une attention particulière à votre confort . Si à tout moment le chant devient inconfortable , vous faites quelque chose de mal et vous devez arrêter avant que vous vous blessez . La qualité de votre voix dans des registres plus élevés seront vraisemblablement différents et plus faible que votre voix dans votre milieu de gamme . Ceci est normal et vous ne devriez pas essayer de forcer le volume de votre voix pour correspondre à votre milieu de gamme . Chantez à la légère dans les aigus , en s'assurant que vous sentez la résonance dans votre tête à la place de votre poitrine .
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Évitez de chanter beaucoup dans les hauts extrêmes ou les bas de votre gamme très souvent . Toujours maintenir votre niveau de confort en chantant . Si une chanson ne convient pas à votre portée, soit transposer la chanson ou choisir un répertoire différent. L'expansion de la gamme devrait se faire graduellement et toujours sans pression .