Comment aider à guérir les dommages Vocal

Guérir dommages vocal besoin de repos et une évaluation attentive par un médecin afin de s'assurer que rien n'a été déchiré qui nécessitait une intervention chirurgicale . Une fois de graves blessures ont été éliminés comme une possibilité , vous pouvez utiliser des techniques standard , et sensibles , vocales de repos pour récupérer et soigner vos cordes vocales . Éviter les dommages en premier lieu par l'échauffement correctement, manger sainement et éviter l'alcool et la caféine doit toujours être la première défense . Une fois que le préjudice a eu lieu, il peut être difficile à traiter et un traitement inapproprié peut conduire à damage.Things permanents dont vous aurez besoin tableau effaçable à sec

humidificateur de Dry Erase marqueurs Toux tombe

Show More Instructions
Le 1

Évitez de parler et de parler de la durée du traitement . Fixer un tableau effaçable à sec et écrire vos conversations . Vocal silence doit être observée pour guérir cordes vocales endommagées . Une semaine de repos vocal devrait être suffisant pour la plupart des chanteurs .
2

Boire du thé avec du miel plusieurs fois par jour . Le miel aide à lubrifier et guérir vos cordes vocales tandis que le thé sera apaiser votre voix endommagé . Utilisez une tisane sans caféine car la caféine assèche les cordes vocales .
3

Évitez de fumer et tenir à l'écart des zones polluées pour permettre à votre temps de cordes vocales à guérir. L'utilisation d'un humidificateur aidera à rétablir l'humidité de l'air et de vos cordes vocales .
4

Sucer des bonbons contre la toux sans menthol en eux. Le menthol assèche la gorge et peut augmenter le temps de récupération .
5

Évitez la suppression de votre gorge et moucher seulement comme nécessaire . Si vous devez effacer votre gorge , boire de l'eau à la place.