Tout au long de la chanson, les paroles soulignent l’importance de vivre le moment présent et d’apprécier les joies simples qui apportent le bonheur. Le refrain résume ce message avec les lignes "Alors ne perdez pas votre temps à regarder en arrière/Vous vivez simplement ce que vous pouvez/Le bon vieux temps ne reviendra peut-être plus/Tout ce que nous avons, ce sont des moments."
La chanson encourage l'auditeur à accepter les hauts et les bas de la vie, sachant que même les moments difficiles peuvent conduire à la croissance et à l'apprentissage. Il reconnaît que le temps passe vite et qu'il est essentiel de tirer le meilleur parti de chaque opportunité qui se présente à nous.
« Moments » nous rappelle de chérir les personnes dans nos vies qui nous apportent joie et soutien. Les paroles expriment leur gratitude pour les influences positives qui ont façonné le parcours de l'individu. Le pont de la chanson souligne ce sentiment avec les lignes "Et je veux te dire que ça en valait la peine/Ce que nous avons vécu, c'était le meilleur cadeau/Et que toi, ouais toi, tu le valais bien."
Dans l'ensemble, « Moments » des One Direction est une chanson poignante qui célèbre les moments éphémères de la vie et l'impact durable des personnes que nous rencontrons en cours de route. Il encourage l'auditeur à vivre pleinement chaque jour et à apprécier les plaisirs simples qui donnent un véritable sens à la vie.