Comment Air président Bboy

Une Bboy est un membre masculin de hip-hop ou de break dance communauté . Le nom Bgirl est appliqué aux membres féminins . Le président de l'air est un break dance assez basique mouvement qui est un aliment de base de la plupart des performances Bboy . Tout en faisant la chaise de l'air exige plus de force et d'équilibre qu'un adulte sédentaire moyenne peut avoir , n'importe qui peut apprendre à le faire avec suffisamment de pratique cohérente. Aucun équipement spécial n'est requis. Instructions
Le 1

Accroupissez-vous sur vos orteils , vos cuisses contre vos mollets .
2

Lean vers la droite et placez votre main droite sur le sol à côté de vous .

3

Continuer penchant vers la droite quand vous pliez votre coude droit et l'insérer sur vos côtes directement au-dessus de votre os de la hanche .
4

Déplacez votre poids du corps entier sur votre bras droit et la main , en gardant votre coude droit appui contre votre côte . Ne penchez pas en avant : . Gardez votre poitrine perpendiculaire au sol
5

Levez vos jambes lentement sur ​​le sol jusqu'à ce que votre corps est parallèle au sol , en appui sur le coude droit qui est poignardé dans les côtes .
6

Pike le président du mouvement aérien en déplaçant une jambe jusqu'à ce qu'elle pointe vers le plafond . Vous pouvez atteindre jusqu'à saisir le pied de la jambe avec votre main . Le brochet peut se faire rapidement, vous pouvez tenir.
7

Quitter le fauteuil de mouvement aérien en abaissant vos jambes vers le bas sur le sol dans un bras et en poussant avec votre main pour déplacer le poids de votre corps vers l'arrière sur vos jambes et les pieds .