Comment faire Waltz étapes pour dames

Comme la plaisanterie va , Ginger Rogers avait à faire tout Fred Astaire fait , qu'à reculons et en talons . Dans la valse , l'homme conduit et la dame suit , mais leurs démarches sont fondamentalement les mêmes, sauf pour des mouvements comme les virages sous les aisselles . Les deux danseurs tentent d'atteindre un élégant , mouvements fluides avec une hausse gracieuse et à l'automne . Assurez-vous de savoir l'étape de la boîte de base avant d'ajouter mouvements plus compliqués. Une fois que vous avez les mouvements de base de la valse , la pratique en utilisant la musique dans trois quarts time.Things Vous aurez besoin
danse chaussures
Chambre de pratiquer
partenaire
Waltz musique
Voir plus Box Basic Étape de instructions
1

stand avec vos pieds ensemble ( position fermée ) et placez votre main gauche sur l'homme &# x2019; . l'épaule et de la main droite dans sa main gauche
Photos 2

Remontez avec votre pied droit
3

Placez votre pied gauche en arrière et sur ​​le côté ( dans le coin arrière gauche de l' &# x201C; . boîte &# x201D; . )
4

Apportez votre pied droit près du pied gauche
5

Étape avant avec votre pied gauche
6 <. . p> Placez votre pied droit en avant et sur ​​le côté ( à l'angle avant droit de la &# x201C; boîte &# x201D; )
7

Apportez votre pied gauche à côté de votre pied droit . . Vous &# x2019; avez maintenant terminé la boîte
8

Répétez les étapes d'un rythme en douceur , compter 1 - 2 - 3, 1 - 2 - 3 Vous pouvez également effectuer l'étape de la boîte tout en tournant . .
Box Mise

9

stand avec vos pieds ensemble ( position fermée ) et placez votre main gauche sur l'homme &# x2019; s l'épaule et la main droite dans son main gauche .
10

Remontez avec votre pied droit .
11

Passez votre pied gauche en arrière et sur ​​le côté ( dans le coin arrière gauche de l' &# x201C; boîte &# x201D; . . ) et la tourner de 90 degrés avant de le placer sur le plancher
12

Apportez votre pied droit près du pied gauche
13

avancer avec votre pied gauche
14

Passez votre pied droit en avant et sur ​​le côté ( à l'angle avant droit de la &# x201C; boîte &# x201D; ) . et tourner de 90 degrés avant de le placer sur le sol .
15

Apportez votre pied gauche à côté de votre pied droit . Vous &# x2019; avez maintenant terminé la boîte et tourné la direction opposée de l'endroit où vous avez commencé
16

Répétez les étapes dans un rythme doux , compter 1 - 2 - 3, 1 - 2 - 3 . .
aisselles Tournez
17

stand avec vos pieds ensemble ( position fermée ) et placez votre main gauche sur l'homme &# x2019; s l'épaule et la main droite dans la gauche . main
18

Remontez avec votre pied droit
19

Passez votre pied gauche en arrière et sur ​​le côté ( dans le coin arrière gauche de l' &# x201C .; boîte &# x201D; ) et la tourner de 90 degrés avant de le placer sur le plancher
20

Apportez votre pied droit près du pied gauche
21

avancer avec . . votre pied gauche
22

Commencez tournant vers la droite . ( sous la man &# x2019; s bras gauche ) . en avançant le pied droit , en tournant un huit de tour vers la droite

23

Continuer à tourner en avançant le pied gauche , tourner un huit de tour vers la droite ..
24

Étape de l'avant avec votre pied droit .

25

Continuer à tourner en avançant le pied gauche , tourner d'un huitième de tour vers la droite .
26

Continuer à tourner en avançant le pied droit , en tournant un huit de un virage vers la droite de sorte que vous &# x2019; . . re nouveau face à l'homme
27

Étape avant avec votre pied gauche
28

Déplacez votre pied droit en avant et sur le côté ( à l'angle avant droit de la &# x201C; boîte &# x201D; ) et la tourner de 90 degrés avant de le placer sur le plancher
29

Apportez votre pied gauche à côté de votre droite. pied . Vous &# x2019; avez maintenant terminé le tour des aisselles
30

Chef 1 - 2 - 3, 1 - 2 - 3 que vous effectuez les étapes

Photos