réchauffer et étirer avant d'apprendre une routine pour aider à éviter les blessures ou les élongations musculaires . Buvez de l'eau . Apprendre et pratiquer les étapes devant un miroir afin que vous puissiez parfaire les mouvements .
2
Apprendre à compter de la musique . Musique et étape combinaisons sont généralement en groupes de huit chefs d'accusation . Comptage vous aidera à rester sur le temps avec la musique et présenter votre musicalité .
3
Apprenez les étapes lentement et sans musique d'abord si vous pouvez apprendre les mouvements . Apprendre la routine par incréments de huit ou 16 chefs d'accusation à la fois. Lorsque vous ajoutez plusieurs chefs d'accusation , passer par la routine du début à vous assurer de ne pas oublier les étapes que vous avez déjà appris . Ajouter de la musique une fois que vous êtes à l'aise avec chaque combinaison d' étape .
4
Ne pas effectuer toutes les cascades à chaque fois tout en apprenant la routine . Essayez le coup une fois avec la musique , puis marquez les prochaines fois en faisant des pauses pour les comptes qu'il faut pour faire le coup .
5
Utiliser mouvements tranchants tels que les bras tendus , coups de poing et des mouvements de tête rapides . La clé d'une impressionnante , la routine de haut niveau est la synchronisation des mouvements entre les danseurs . Tête, les pieds et les bras doivent bouger comme un au sein du groupe . Les mains sont généralement dans les poings ou fléchis avec les paumes à plat .
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Effectuer la routine avec la musique et toutes les cascades sans le miroir une fois que les étapes sont maîtrisées jusqu'à ce que vous devenez complètement à l'aise avec la routine .