Pliez vos genoux et vos hanches se balancent d'un côté à l'autre. C'est le mouvement de base de la danse , ce qui signifie que vous allez faire ce tout le temps avec d'autres mouvements. Pour régler le tempo , vous devriez être en mesure d'influencer d'un côté à l'autre 10 fois en cinq secondes .
2
Levez votre bras droit en l'étendant avec la paume tournée vers le haut . Ensuite, la courbe de votre bras au-dessus de votre tête , la création d'un demi-cercle . Ce mouvement est appelé « former l'orange" .
3
Continuer la formation de l'orange en levant le bras gauche sur la tête de la même manière que vous avez fait le bras droit avec votre bout des doigts touchant . Les deux demi-cercles doivent former une forme ronde au-dessus de votre tête .
4
Déposez votre bras droit lentement et passez votre main droite simultanément. Ce mouvement est appelé « peler l'orange" . Gardez à l'esprit que vos hanches doivent encore être balancent d'un côté à l'autre.
5
Réduisez votre bras gauche comme le bras droit repose à vos côtés . Comme vous le baisser , signe de la main avant en arrière comme vous l'avez fait avec le côté droit . Une fois les deux bras sont détendus à vos côtés , vous avez officiellement terminé la Peel la danse Orange.