1. Posture :Tenez-vous droit, les épaules en arrière et la tête haute. Votre poitrine doit être soulevée et votre ventre rentré.
2. Étapes :Faites des pas longs et fluides avec les orteils pointés vers l'avant. Vos pieds doivent atterrir doucement et doucement sur le sol.
3. Bras :Balancez naturellement vos bras à vos côtés. Vos coudes doivent être pliés à un angle de 90 degrés et vos mains doivent être détendues.
4. Les yeux :Gardez les yeux fixés droit devant vous. Évitez de regarder le sol ou le public.
5. Confiance :Marchez avec confiance et équilibre. Croyez en vous et en votre beauté.
Conseils supplémentaires :
* Pratiquez votre promenade devant un miroir ou dans un grand espace ouvert.
* Portez des chaussures confortables dans lesquelles vous pouvez marcher facilement.
* N'y pensez pas trop. Détendez-vous et laissez transparaître votre beauté naturelle.