Stand Tall sur le côté du pied gauche et de préparation puis de nouveau ( en quatrième position ) avec votre pied droit . Assurez-vous que votre poids est centré entre les deux pieds . Faire une double pirouette , la jambe s'est avéré .
2
Ouvrez votre jambe droite à un angle que vous apercevez votre deuxième pirouette . Plie à l'angle de la puissance de votre corps autour . Continuez à ouvrir votre jambe complètement sur le côté et tirez- en passe de trois - quarts de tour .
3
Découvrir le miroir et ouvrir à nouveau votre jambe à l'angle ( angle gauche si face avant) pendant que vous PLIE et ouvrez votre côté de la jambe . Tirez en passe et continuer le tour suivant.
4
Répéter les étapes 2 et 3 pour autant fouettés que vous le souhaitez . Tirez en passe et pirouette sur elle à la fin. La plupart du temps, les terres de la jambe arrière croisés , la poitrine soulevée . Cependant, vous pouvez terminer la combinaison de tour comme bon vous semble .
5
Répétez les étapes 1 à 4 du côté opposé où la jambe gauche est la jambe de travail et la jambe droite est le centre . Pratique quotidienne et vous serez en mesure de faire ces bien dans le temps. Bonne chance !