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Comment attacher chaussures de danse

Apprendre à lacer ses souliers de danse est l'une des première chose qu'un danseur apprend . Ayant chaussures de danse en toute sécurité et confortablement liés protège les pieds et les chevilles de la danseuse de blessures tout en pratiquant ou effectuer . Les chaussures les plus compliqués pour attacher des chaussures de pointe de ballet . Savoir comment le faire correctement est essentiel au bien-être de la danseuse , comme des chaussures de pointe mal attachés pourraient entraîner des blessures graves . Alors que d'autres chaussures sont plus faciles à attacher , une attention égale devrait être accordée lors de la pré -show de la danseuse /rituel répétition pour assurer de bonnes technique.Things Vous aurez besoin
laine agneaux ou deux feuilles de papier éponge
chaussures Pointe
dentelle souple des chaussures
chaussures avec des lacets Tap
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Nouer Pointe Chaussures de Ballet de jazz
1

Replier en laine d'agneau ou une double feuille de papier essuie-tout sur vos orteils . Cela protège vos orteils contre les blessures à l'intérieur de la chaussure de pointe .
2

Faites glisser votre pied dans la chaussure de pointe , sous l'élastique . Tirez le talon de la chaussure sur elle se sent tellement à l'aise .
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Tirez le ruban sur le côté de l'arc (à l'intérieur ) de votre pied serré pour qu'il supporte l'arche du pied . Traversez-le sur le dessus du pied , et l'amener autour de la cheville .
4

Tirez sur le ruban , et l'amener autour de votre cheville à nouveau . Tuck l'excès de ruban sous le ruban autour de la cheville .
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Tirez sur le ruban à l'extérieur de la cheville il est donc serré mais pas inconfortable . Porter le ruban à travers le pied sur le côté de la voûte de la chaussure , et l'enrouler autour de la cheville .
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Enveloppez le ruban de nouveau autour de la cheville , et tirez légèrement. Rentrez-la sous le ruban sur le côté de la voûte , et l'attacher dans un noeud avec le ruban arc - côté . Flex votre pied dans le point de s'assurer que les rubans sont sûrs , propres et non en vrac . De même , les rubans ne devraient pas être si serré qu'ils coupent la circulation .
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Répétez les étapes 1 à 6 avec l'autre chaussure . Vous serez alors prêt à monter en pointe pour tester votre cravate - emploi . Réglez les rubans que nécessaire et sont en sécurité , confortable et fournir un soutien à votre arc et les chevilles .
Laçage et lacer leurs souliers de danse avec la
Standard Lacets 8

Enfiler les lacets dans les œillets du bas de la chaussure comme vous le feriez pour une chaussure ou autre chaussure à lacets. Sillonnent les lacets lâche jusqu'à ce qu'ils obtiennent pour les œillets supérieurs .
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Faites glisser le pied dans la chaussure . En partant du bas de la chaussure , tirez sur les lacets de sorte qu'ils sont serrés mais pas inconfortable . Pour ce faire, la dentelle de dentelle jusqu'à ce que vous atteignez le sommet de la chaussure .
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Tirer les lacets en dehors serré . Attachez dans un arc , puis double noeud de l'arc pour la sécurité . Tuck toutes Les parties importantes de la dentelle supplémentaire dans l'avant de la chaussure sur le dessus de la langue de la chaussure.
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Répétez les étapes 1 à 3 avec l'autre chaussure . Vous êtes alors prêt à se lever et se lever en releve ou effectuer une étape de lecture aléatoire pour tester votre lien d'emploi . Réglez les lacets comme nécessaires pour votre confort avant de commencer à danser .

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