Comment sangles croisées de chaussures de ballet

Tout comme les athlètes doivent veiller à ce que leurs chaussures sont attachés correctement afin d'éviter une chute grave , il est extrêmement important pour les danseurs pour attacher leurs chaussures de ballet correctement afin qu'ils puissent fonctionner parfaitement et ne blesse pas eux-mêmes . Les pieds d'un ballet de danseurs doivent jouir de la liberté de mouvement , tout en étant en même temps en toute sécurité enveloppés dans leurs chaussures . Il ya un équilibre délicat entre laçage des chaussures trop serré et trop lâche . Instructions
Le 1

Mettez vos chaussures de ballet gauche .
2

Pointez vos orteils du pied gauche en avant , cambrant vos pieds .
3

Tirez sur la sangle intérieure sur l'os de la cheville interne et sur ​​le dessus de votre pied .
4

Mettre la sangle vers le bas sur l' os de la cheville externe et autour de l'arrière de la cheville . Le pli derrière la cheville , juste au-dessus du talon , là où est l'endroit où le passage de la sangle doit être positionné . Ne pas positionner la sangle trop élevé .
5

Traverser la sangle extérieure sur la malléole externe et sur ​​le dessus de votre pied .
6

Mettre la sangle vers le bas sur l'os de la cheville interne et autour de l'arrière de la cheville .
7

Tirer les deux sangles sur le dessus du pied , où ils peuvent se rencontrer dans le centre .
8

un double nœud pendant que vous pointez votre pied loin de vous pour trouver la solution la plus confortable avec le tiraillement du nœud .
9

Tuck les extrémités de la sangle derrière le noeud pour une finition soignée .
10

Répétez la même procédure avec la chaussure de ballet à droite sur le pied droit .