2. Visualisez-vous en train de donner une excellente performance. Imaginez-vous debout sur scène, confiant et détendu, et montrant votre talent au mieux de vos capacités.
3. Concentrez-vous sur le positif. Ne vous attardez pas sur vos peurs ou vos inquiétudes. Concentrez-vous plutôt sur les domaines dans lesquels vous excellez et sur les raisons pour lesquelles vous avez envie de performer.
4. N'oubliez pas que tout le monde est nerveux. Même les artistes les plus expérimentés deviennent nerveux avant un spectacle. Il est tout à fait normal d'avoir un peu peur. Prenez simplement quelques respirations profondes et rappelez-vous que vous en êtes capable.
5. N'ayez pas peur de faire des erreurs. Tout le monde fait des erreurs. L’important est de ne pas les laisser vous atteindre. Continuez simplement et concentrez-vous sur vos meilleures performances.
6. Soyez confiant. Même si vous ne vous sentez pas en confiance, essayez de projeter votre confiance sur scène. Tenez-vous droit, établissez un contact visuel avec le public et parlez clairement et avec assurance.
7. Amusez-vous ! Le plus important est de se faire plaisir. Si vous vous amusez, le public le sera aussi.