C’est la manière la plus courante et la plus simple de lier vos seins. Enfilez simplement un soutien-gorge de sport d'une ou deux tailles plus petites que votre taille habituelle. Vous pouvez également essayer de porter deux soutiens-gorge de sport en même temps pour une compression supplémentaire.
Bandages Ace
Les bandages Ace sont une autre excellente option pour lier vos seins. Vous pouvez enrouler les bandages autour de votre poitrine selon un motif en huit, en commençant par le bas de vos côtes et en remontant. Assurez-vous de bien envelopper les bandages, mais pas trop serrés pour ne pas restreindre votre respiration.
Cassette trans
Le ruban trans est un type de ruban adhésif qui peut être utilisé pour attacher vos seins. Elle est plus coûteuse que les autres méthodes de reliure, mais elle peut donner un aspect plus lisse et plus naturel. Pour utiliser du ruban adhésif trans, coupez plusieurs bandes de ruban adhésif et appliquez-les sur votre poitrine dans le sens horizontal. Assurez-vous de laisser suffisamment d'espace entre les bandes pour éviter les frottements.
Classeurs
Les classeurs sont spécialement conçus pour comprimer la poitrine. Ils sont disponibles dans une variété de tailles et de styles, vous pouvez donc en trouver un qui vous convient bien et offre la quantité de compression souhaitée. Certains classeurs sont fabriqués avec des matériaux respirants, ce qui peut vous aider à rester au frais et à l'aise lorsque vous les portez.
Quelle que soit la méthode de liaison que vous choisissez, veillez à la faire en toute sécurité. Écoutez toujours votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur.