1. Jeu de jambes de base :
- Le jeu de jambes principal du duranguense s'appelle le "paso básico" (pas de base), qui consiste à avancer avec une jambe, puis à fermer l'autre pied à côté.
- Répétez cette étape continuellement en alternant les pieds.
- Les variantes de ce pas incluent le "paso doble rápido" (double pas rapide) et le "paso cortado" (pas coupé), qui impliquent des mouvements plus rapides et plus complexes.
2. Mouvements des hanches :
- Duranguense se caractérise par des mouvements de hanche prononcés.
- En avançant, poussez vos hanches vers l'avant et légèrement sur le côté.
- Lorsque vous reculez, balancez vos hanches vers l'arrière et de l'autre côté.
- Ce mouvement doit être exagéré et exécuté avec rythme.
3. Mouvements des bras :
- Balancez vos bras en coordination avec les mouvements de vos hanches.
- Pendant que vous avancez, balancez vos bras vers l'avant et vers le haut, puis ramenez-les vers le bas.
- En reculant, balancez vos bras vers l'arrière et vers le haut, puis ramenez-les vers le bas.
- Les mouvements des bras doivent être détendus et naturels, ajoutant un élément gracieux à la danse.
4. Combinaisons :
- Combinez les pas de base, les mouvements des hanches et des bras pour créer une danse continue.
- Au fur et à mesure que vous devenez plus à l'aise, vous pouvez ajouter des variations et un style personnel à votre danse.
- La pratique rend parfait, alors continuez à danser et à expérimenter différents mouvements.
5. Musique et rythme :
- La musique Duranguense a généralement un tempo rapide, allant de 140 à 160 battements par minute.
- Écoutez attentivement la musique et faites correspondre vos mouvements au rythme.
- Certains groupes musicaux populaires qui jouent du duranguense incluent Los Tucanes de Tijuana, Los Invasores de Nuevo Leon et Banda El Recodo.
6. Espace Danse :
- Duranguense est une danse de couple, mais elle peut aussi être exécutée en solo.
- Si vous dansez avec un partenaire, tenez-vous la main ou embrassez-vous en position ouverte.
- Pendant que vous dansez, déplacez-vous sur la piste de danse en créant des motifs et des variations.
7. Attitude et plaisir :
- Duranguense est une danse de joie et de fête.
- Embrassez l'énergie vive de la musique et permettez à votre corps de bouger librement.
- Souriez, amusez-vous et laissez la musique prendre le dessus.
N'oubliez pas que danser duranguense consiste à exprimer votre personnalité et à profiter du moment présent. Continuez à vous entraîner et vous pourrez bientôt montrer vos mouvements sur la piste de danse.