Voici les pas de base de la danse stick and roll :
1. Placez-vous en cercle, face au centre.
2. Tenez un bâton dans votre main droite et un tambour dans votre main gauche.
3. Avancez avec votre pied droit en le faisant rouler du talon aux orteils.
4. Avancez avec votre pied gauche en le faisant rouler du talon aux orteils.
5. Répétez les étapes 3 et 4 en vous déplaçant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
6. Pendant que vous dansez, chantez une chanson traditionnelle avec les autres danseurs.
La danse du bâton et du rouleau est une danse simple mais belle qui peut être appréciée par des personnes de tous âges et de tous niveaux. C'est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur la culture et le patrimoine amérindiens.
Voici quelques conseils supplémentaires pour exécuter la danse du bâton et du rouleau :
* Gardez les genoux pliés et le dos droit.
* Faites rouler vos pieds du talon aux orteils.
* Déplacez-vous dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
* Chantez avec les autres danseurs.
* Amusez-vous!