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Quels sont les pas fondamentaux de la danse polka sa nayon ?

Les étapes fondamentales de la Polka sa Nayon sont les suivantes :

Position

- Pieds joints

- Bras tendus devant avec les coudes fléchis

- Mains légèrement en coupe

- Genoux légèrement fléchis

Pas de danse

1. Avancez du pied droit

2. Avancez du pied gauche

3. Sautez du bon pied

4. Reculez du pied gauche

5. Reculez du pied droit

6. Sautez sur le pied gauche

7. Faites un pas vers la droite avec le pied droit

8. Faites un pas vers la gauche avec le pied gauche

9. Sautez du bon pied

10. Faites un pas vers la gauche avec le pied gauche

11. Faites un pas vers la droite sur le pied droit

12. Sautez sur le pied gauche

13. Continuez avec le motif en alternant les pieds

Notions de base de danse

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