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Quels sont les pas de la danse folklorique philippine intitulée Panderetas ?

Les pas des Panderetas de danse folklorique philippine sont les suivants :

Étape 1 :Étape de base

1. Par deux ou quatre, placez-vous face à face, les castagnettes dans une main et l’autre à la taille.

2. Faites glisser le pied droit vers l'avant, puis appuyez sur le pied gauche à côté.

3. Faites glisser le pied gauche vers la gauche, puis appuyez sur le pied droit à côté.

4. Répétez les étapes 2 et 3 en alternant les pieds.

Ce pas de base peut être utilisé tout au long de la danse.

Étape 2 :Faire tournoyer les castagnettes

1. Tout en effectuant l'étape de base, tenez les castagnettes sans serrer et utilisez votre poignet pour les faire tourner.

2. Alternativement, vous pouvez faire tourner les castagnettes dans une main tout en tapant du pied avec l'autre main.

Étape 3 : Tourner les étapes

1. Faites quelques pas de base, puis à l'étape suivante, tournez votre corps à 180 degrés tout en continuant à taper du pied au rythme.

2. Répétez cette étape de rotation en alternant les directions.

Étape 4 : Mouvements des bras

1. Ajoutez quelques mouvements de bras à votre danse en levant les bras vers le haut, sur les côtés ou au-dessus de votre tête.

2. Vous pouvez également utiliser vos bras pour « danser » avec votre partenaire ou les danseurs voisins.

Étape 5 : Finition des étapes

1. Pour terminer la danse, arrêtez-vous les deux pieds joints et tenez vos castagnettes en hauteur.

2. Saluez votre public ou vos partenaires et souriez !

Notions de base de danse

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