* Mouvement authentique : Ce type de danse-thérapie vise à permettre au corps de bouger librement et spontanément, sans aucune idée ni attente préconçue. Le thérapeute peut fournir des invites ou des suggestions pour aider les clients à explorer leurs émotions et leurs schémas de mouvement, mais le client est en fin de compte maître de ses propres mouvements.
* Contact-improvisation : Ce type de danse-thérapie implique une interaction physique avec une ou plusieurs autres personnes de manière sûre et respectueuse. L'improvisation par contact peut aider les clients à développer la confiance, les limites et les compétences de communication.
* Danse créative : Ce type de danse-thérapie encourage les clients à utiliser le mouvement et la danse pour s'exprimer de manière créative. La danse créative peut être un moyen puissant de traiter les émotions, de raconter des histoires et de se connecter avec les autres.
* Danse pour la maladie de Parkinson : Ce type de danse-thérapie est spécialement conçu pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Il a été démontré que la danse pour la maladie de Parkinson améliore l'équilibre, la coordination et la mobilité, ainsi que réduit les symptômes de dépression et d'anxiété.
* Thérapie par la danse somatique : Ce type de danse-thérapie se concentre sur la connexion corps-esprit. La danse-thérapie somatique aide les clients à prendre conscience de leurs sensations corporelles et à utiliser le mouvement pour explorer et libérer leurs émotions.
La danse-thérapie peut être bénéfique pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Cela peut aider les gens à améliorer leur santé physique et mentale, à nouer des relations et à accroître leur conscience de soi. Si vous souhaitez essayer la danse-thérapie, parlez-en à votre médecin ou professionnel de la santé mentale.